Formación instructores de Yoga Nidra

Fui formado en Nidra Yoga en Ananda Yoga Instituto por Jordi Colomer quien a su vez fue formado por Swami Satyananda, introductor en occidente de esta preciosa práctica, éste es en consecuencia un curso de transmisión directa.

He respetado al máximo el dossier de mi maestro, incorporando los aspectos que he ido adquiriendo en mis formaciones, pero sin cambiar nada de lo que aprendí en mi formación con él, ni de lo que a su vez el aprendió de Swami Satyananda, Mi respeto así hacia ellos.

 

Mis formaciones son muy vivenciales y totalmente prácticas ya que lo que me interesa es transmitir la sensibilidad de la práctica del Nidra Yoga, por eso es importante que vengas sin papel ni lápiz y totalmente abiert@ a sentir. Nuestro objetivo es que al finalizar la formación se haya adquirido la competencia necesaria para poder aplicar el Nidra Yoga, pero este nivel competencial debe adquirirse desde la emoción, desde el corazón, desde el sentir. Sólo de esta manera podemos realizar un verdadero aprendizaje. He formado más de 20 promociones de instructores de yoga nidra y de cada una de ellas he aprendido mucho y por eso cada formación es nueva para mí.

Como decía Swami Sivananda":

"Más vale una onza de práctica que una tonelada de teoría”

Desde Respira te proporcionamos un completo temario con gráficos, de manera que toda tu parte intelectual y racional queda cubierta y podamos centrarnos en la parte práctica.
Mi trabajo como formador consiste en adaptarme en cada instante a las peculiaridades del grupo, a sus necesidades e intereses, pues esta es la mejor manera de transmitir las bases metodológicas de la enseñanza del Nidra Yoga y de aprender a resolver las dificultades que surgirán en la práctica diaria cuando trabajemos con esta herramienta. Una vez finalizado el curso podréis consultar cuantas dudas o problemas encontréis en vuestro camino.

CURSOS SIN REQUISITOS PREVIOS, DIRIGIDO A: Profesores de Yoga, Terapeutas, Psicólogos, Maestros, Personal Sanitario, Ejecutivos y a cualquier persona interesada en esta temática, sin limitaciones de ningún tipo. 

Al finalizar el curso se entregará certificado.

Ofrecemos dos tipos Formaciones: individual/privada o intensiva

INDIVIDUAL/PRIVADA - mínimo de una persona (individual), máximo de tres personas (privada) de 12 horas. Una formación muy íntima y vivencial. Tuve la suerte de que mi maestro era también mi padre… Por lo que al terminar mi formación pude preguntar mis dudas de una manera directa y sentir los beneficios de estos momentos. Así nació la idea de la formación privada. Adaptada a los horarios y días que la/las personas puedan precisar, en función de la disponibilidad de la agenda.

FORMACIÓN, INTENSIVA, CON UN MÁXIMO 12 ALUMNOS, un total de 12 horas.
Al tratarse de un grupo reducido, en formato de fin de semana, resulta un curso muy completo. Los alumnos que lo
necesiten luego podrán hacen prácticas privadas con el profesor. Un único fin de semana de 2 días.

LAS FORMACIONES SE IMPARTEN DE FORMA CONTINUADA, SOLICITAR PRÓXIMAS FECHAS DE INICIO.

  1. Meditación tántrica.

    1. Realización de meditaciones tántricas, a lo largo de las cuatro sesiones, para introducirnos mejor en la práctica del Nidra Yoga.

  2. Origen del Nidra Yoga.

    1. Procedencia del Nidra Yoga.

    2. Cuándo y quién lo introdujo en Occidente.

  3. Pre-Nidra.

    1. Realización de diferentes ejercicios de desbloqueos físicos.

    2. Trabajaremos el Chi Kung y la danza dinámica kundalini traída del ahsram de Osho.

    3. Preparación para la sesión: postura, entorno, ropa…

    4. Auto-observación: tensiones musculares, problemas de espalda, ronquidos…

    5. Soluciones.

  4. Etapas del Nidra Yoga.

    1. Bloques físico, emocional, bloque psíquico.

    2. Importancia de cada fase del Nidra en cada uno de los bloques.

    3. Cómo conseguir el equilibrio físico, emocional y psíquico.

    4. Rotación de la conciencia.

    5. Conteo de la respiración.

    6. Sensaciones.

    7. Visualizaciones.

    8. Ejemplos y casos

  5. El Estrés.

    1. Síndrome general de adaptación.

    2. El buen estrés y el mal estrés.

    3. Causas, maneras de afrontarlo y solución.

    4. Tipos de personas: introvertidos, extrovertidos e intermedios.

  6. El Sankalpa.

    1. ¿Qué es?

    2. Cuándo utilizarlo y por qué.

    3. Cómo desarrollarlo y personificarlo.

    4. Sankalpa colectivo e individual.

    5. Impulsores para encontrar tu sankalpa.

  7. La voz.

    1. Ejercicios.

    2. La voz y su importancia como medio para conectar con el alumno.

    3. Tiempo, tono y ritmo.

  8. El cerebro.

    1. Ondas cerebrales: cómo funcionan con el sankalpa.

  9. Sesiones prácticas.

    1. Cada alumn@ realizará desde el rol de profesor, una sesión de nidra, posteriormente hará un análisis del nidra de cada alumn@. En esta puesta en común descubriremos dónde están los problemas que surgen de la práctica y cómo abordarlos, las emociones que nos ha generado posicionarnos tanto en el rol de formador como en el de alumno. Será el momento de relacionar todo este aprendizaje experiencial con la teoría con el fin de analizar, reforzar e integrar dichos aprendizajes.


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